4 заблуждения о еде, в которые мы верим из-за СМИ
Каждый из нас, как бы он не старался, всё-таки попадался на уловки СМИ насчет еды. Ловите 4 заблуждения о еде, способных перевернуть ваше мировоззрение раз и навсегда!
Свежие овощи и фрукты намного полезнее замороженных
В наших умах до сих пор бытует это мнение, но, как показывают исследования, всё с точностью наоборот. По мнению учёных замороженные продукты сохраняют свои полезные свойства и вещества в разы дольше, нежели свежие.
Миндальное молоко очень полезное
Многие фитнес-тренеры рекомендуют использовать миндальное молоко вместо обычного пастеризованного или вовсе отказаться от молочных продуктов. По сути магазинное миндальное молоко содержит четыре-пять миндальных орехов, воду, витамины и добавки, которые делают его похожим на молоко. Но по вкусу оно какое-то искусственное, поэтому если вы являетесь сторонником здорового питания, то лучше перекусить парой свежих миндальных орехов и выпить несколько глотков обычного коровьего молока.
Пиво — бесполезный напиток
По мнению многих ученых и исследователей пиво — полезный продукт, помогающий предотвратить кариес и заболевание дёсен. А предыдущие исследование, опубликованные в журнале биомедицины и биотехнологии, показали что кремний в пиве и вовсе может способствовать укреплению костей. Как думаете, правда?
Соусы и заправки полностью натуральны
Мало кто догадывается, но составы соусов и солнцезащитных кремов очень даже сходны. В них есть двуокись титана — тот элемент, который отвечает за их белый цвет. Поэтому, прежде чем отправить какой-то соус в продуктовую корзину, рекомендуем вам сначала прочитать состав! А лучший выход из ситуации — приготовить домашний соус. Это и полезнее, и экономнее, и вкуснее!
Пожалуйста, оставьте комментарий
Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение